"요즘 피부 탄력이 예전 같지 않아요…"
40대가 되면 누구나 한 번쯤 이런 고민 하시죠?
그래서 이번엔 피부 나이를 되돌리는 안티에이징 루틴을 공개합니다!
지금부터 리프팅, 탄력 강화, 주름 관리까지 완벽하게 케어해보세요.
꾸준히 하면 50대, 60대에도 탱탱한 동안 피부 가능해요! 😎
✔ 40대 피부, 왜 관리가 더 중요할까?
40대가 되면 콜라겐과 엘라스틴이 빠르게 감소하면서
- 피부 탄력 저하
- 팔자주름, 목주름 깊어짐
- 피부 처짐
등의 변화가 눈에 띄어요.
하지만! 지금부터 루틴을 바꾸면 충분히 관리 가능하답니다.
✔ 매일 실천하는 기본 안티에이징 루틴
1️⃣ 클렌징은 자극 없이!
- 강한 세정력보다 촉촉하고 순한 클렌징 추천
- 클렌징 밤 → 폼 클렌징 2단계로 잔여물 제거
🧼 추천템: 바이오더마 센시비오 클렌징 워터, 헤라 클렌징밤
2️⃣ 토너로 피부 바탕 다지기
- 진정 + 수분공급이 핵심
- 토너를 화장솜에 적셔 팩처럼 붙여주면 흡수력 UP!
💧 추천템: 라로슈포제 시카플라스트 토너, 숨37 로시크 톤업 토너
✔ 안티에이징의 핵심, 에센스 & 앰플
콜라겐과 탄력은 농축된 앰플이 좌우해요!
✅ 콜라겐 앰플
- 탄력 개선 + 주름 완화
- 피부 속까지 콜라겐을 채워주는 느낌!
💉 추천템: 더마픽스 콜라겐 앰플, 에스티로더 어드밴스드 나이트 리페어
✅ 비타민 C 에센스
- 피부톤 밝기 + 탄력 동시 관리
- 멜라닌 억제하고 피부 결까지 개선
🍋 추천템: 스킨수티컬즈 CE 페룰릭, 닥터디퍼런트 비타A 크림
✔ 40대부터는 아이크림은 선택 아닌 필수!
눈가부터 노화가 시작됩니다!
- 다크서클, 눈가주름, 탄력 저하에 특화된 아이크림 필수
👁 추천템: 랑콤 제니피끄 아이크림, 아이오페 스템Ⅲ 아이크림
✔ 목주름 관리, 절대 잊지 마세요!
"목주름은 얼굴보다 관리가 더 중요해요"
- 목 전용 크림이나 기존 크림을 넉넉히 발라서 아래→위로 마사지
- 목 스트레칭도 함께 하면 효과 UP
🧴 추천템: 끌레드뽀보떼 넥크림, 리엔케이 셀투셀 넥크림
✔ 리프팅 디바이스 활용으로 탄력 꽉!
홈케어 디바이스가 요즘 대세!
- 미세전류 or 고주파로 콜라겐 생성 유도
- 주 2~3회만 꾸준히 사용하면 확실히 다릅니다
⚡ 추천템: - 뉴아 플러스 리프팅 디바이스
- 트리아 스킨 리프팅
- LG 프라엘 초음파 클렌저 + 리프팅기
✔ 매일 10분! 페이스 요가 & 마사지
매일 10분 투자하면 달라지는 페이스 라인!
- 입꼬리 올리기
- 브이라인 턱 마사지
- 눈가 지압법
→ 얼굴에 혈액 순환이 잘되면서 리프팅 효과 UP!
🎥 추천: 유튜브에 "페이스 요가" 검색하면 따라 하기 쉬운 영상 많아요!
✔ 안티에이징, 이너뷰티까지 챙기기
속부터 관리해야 피부가 진짜 달라져요!
✅ 콜라겐
- 저분자 피쉬 콜라겐 추천
- 하루 3000~5000mg 섭취
🥤 추천템: 아모레퍼시픽 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐, 에버콜라겐 인앤업
✅ 엘라스틴 & 히알루론산
- 피부 속 수분과 탄력 유지
- 콜라겐과 함께 복합 섭취 시 효과 극대화
🥤 추천템: 정관장 이너진 히알루론산, 뉴트리코어 엘라스틴
✔ 40대 피부 관리, 이것만은 꼭!
- 자외선 차단은 무조건 매일! (집에 있어도!)
- 흡연·과음 줄이기 (피부 노화의 주범)
- 숙면 필수 (콜라겐 생성은 밤 10시~2시에 활발)
✔ 마무리하며
40대라고 늦지 않았어요!
지금부터 시작하면 5년 후, 10년 후 더 어려 보일 수 있어요.
꾸준한 관리가 동안 피부의 비결!
여러분도 오늘부터 저랑 함께 시작해볼까요? 😊
궁금한 제품이나 루틴이 있다면 댓글 달아주세요💬
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