내 피부 상태는 ‘장’이 말해준다😖 “왜 자꾸 여드름이 날까…?”클렌징도 열심히 하고, 수분크림도 꼼꼼히 바르고,심지어 피부과까지 다녀왔는데도피부 트러블이 반복된다면?"화장품 때문인가?" "스트레스일까?" 하고 의심해보지만,정작 장 건강은 챙겨보신 적 있으신가요?👉 요즘 피부과와 영양학계에서 자주 나오는 키워드가 바로 “장-피부 축(gut-skin axis)”입니다.🔍 장-피부 축이란?장과 피부는 서로 전혀 상관없어 보이지만,사실은 긴밀하게 연결된 '면역 시스템의 축'입니다.우리 장에는 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있으며,이 미생물들이 면역, 염증 반응, 피부 상태에 직접적인 영향을 줍니다.장내 환경이 나빠지면 독소, 염증, 면역 불균형이 발생하고,이것이 곧 피부로 신호를 보내 트러블로 나타나..