맑은 피부 맞춤형화장품 조제관리사

복합성 & 민감성 피부를 위한 나만의 황금 배합 레시피1. 블로거의 고백: 화장품을 고르기 어려웠던 시절화장품을 만들고 리뷰하며 수많은 성분들을 접해왔지만, 한 가지는 늘 고민이었습니다.“도대체 내 피부에 진짜 맞는 조합은 뭘까?”표기된 성분은 다 좋아보이고, 피부에 좋다는 오일과 추출물도 넘쳐나는데,막상 써보면 번들거리거나, 좁쌀이 올라오거나, 수분감이 부족하거나 하는 문제가 생기곤 했어요.그래서 저는 어느 순간부터 스스로 기록하고, 조합해보며 데이터를 모으기 시작했죠.오늘은 그 결과물 중에서 가장 자주 쓰고, 가장 효과가 좋았던 오일 & 수상 성분 조합표를독자 여러분께 처음으로 공개하려고 합니다!2. 나의 피부 타입: 복합성 + 민감성조합표를 보기 전, 먼저 제 피부 타입을 간단히 공유드릴게요.구분 ..

맞춤형화장품 조제관리사 제도 완전 정리“직접 만든 수분크림을 지인에게 팔아도 되나요?”“화장품 온라인 쇼핑몰 창업, 자격증 없이 해도 괜찮을까요?”“‘맞춤형화장품 조제관리사’는 꼭 취득해야 할까요?”홈메이드 화장품을 만들다 보면, 자연스럽게 ‘판매’ 혹은 ‘브랜드화’에 대한 욕심이 생깁니다.그런데 막상 알아보면 생각보다 규제가 많고, 자격증 이야기도 나와 헷갈리기 쉬워요.이 글에서는 수제 화장품 판매가 어디까지 합법인지,그리고 최근 주목받고 있는 ‘맞춤형화장품 조제관리사’ 제도에 대해 상세히 정리해드릴게요.📌 먼저 정리! 수제 화장품 판매, 이건 불법입니다✅ Q. “직접 만든 로션을 온라인에서 판매해도 될까요?”👉 X 불법입니다.현행 「화장품법」에 따르면, 제조시설 없이 개인이 집에서 만든 화장품을 ..

⚗️ pH와 유화제의 중요성 화장품을 만들 때 ‘보습 성분을 넣었는가?’, ‘향이 좋은가?’만 신경 쓰고 계신가요?하지만 화장품이 실제로 피부에 안전하게 작용하고, 오래도록 변질 없이 유지되려면 단순히 좋은 성분만 넣는 것으론 부족합니다. 그 핵심이 바로 pH 조절과 유화 안정성 확보입니다.이 글에서는 초보 홈메이드 화장품 제작자들이 꼭 알아야 할 두 가지 개념, pH와 유화제에 대해 친절히 풀어드립니다.🔬 pH란 무엇인가요?pH(Potential of Hydrogen)는 물질이 산성인지, 중성인지, 알칼리성인지를 나타내는 지표입니다. 수치는 0에서 14까지로 나뉘며,pH 7은 중성pH 0~6.9는 산성pH 7.1~14는 알칼리성입니다.📌 왜 화장품에서 pH가 중요할까요?우리 피부의 천연 보호막인 *..

내 방에서 시작하는 진짜 바디 리셋🏋️‍♀️ “운동해야지”라는 말만 몇 번째?일은 바쁘고, 퇴근하면 녹초고, 헬스장 등록은 해놨지만 가는 건 한 달에 한두 번…“운동은 해야겠는데 시간이 없어”“헬스장은 거리도 멀고, 사람들 시선도 신경 쓰여…”이런 이유로 운동을 미루고 있진 않으신가요?👉 그렇다면, 지금 당신에게 필요한 건 ‘헬스장’이 아니라“홈트레이닝(홈트)”라는 현실적인 대안입니다.🏠 홈트의 장점, 생각보다 훨씬 많습니다✔ 시간 & 비용 절약: 헬스장 이동 없이 바로 시작✔ 내 리듬대로 운동: 새벽이든 밤이든 상관 없음✔ 사람 눈치 NO: 민망함 없이 땀 흘릴 수 있음✔ 생활 루틴화 가능: 하루 10분~30분으로 꾸준히 가능💡 요즘은 유튜브, 앱, SNS 등 홈트를 도와주는 콘텐츠도 넘쳐나기 ..

내 피부 상태는 ‘장’이 말해준다😖 “왜 자꾸 여드름이 날까…?”클렌징도 열심히 하고, 수분크림도 꼼꼼히 바르고,심지어 피부과까지 다녀왔는데도피부 트러블이 반복된다면?"화장품 때문인가?" "스트레스일까?" 하고 의심해보지만,정작 장 건강은 챙겨보신 적 있으신가요?👉 요즘 피부과와 영양학계에서 자주 나오는 키워드가 바로 “장-피부 축(gut-skin axis)”입니다.🔍 장-피부 축이란?장과 피부는 서로 전혀 상관없어 보이지만,사실은 긴밀하게 연결된 '면역 시스템의 축'입니다.우리 장에는 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있으며,이 미생물들이 면역, 염증 반응, 피부 상태에 직접적인 영향을 줍니다.장내 환경이 나빠지면 독소, 염증, 면역 불균형이 발생하고,이것이 곧 피부로 신호를 보내 트러블로 나타나..

📌 “오늘도 의자에 붙어 있었나요?”매일 반복되는 업무, 수십 통의 이메일, 끊임없는 회의…하루 종일 모니터를 바라보며 구부정한 자세로 앉아 있다 보면,어깨는 딱딱하게 굳고, 허리는 찌릿찌릿, 다리는 퉁퉁 부어오르죠.하지만 바쁜 일상에 운동할 시간은 턱없이 부족하다는 게 현실입니다.그래서 이번엔 퇴근 후 단 10분이면 가능한 '홈 스트레칭 루틴'을 소개하려고 해요.헬스장이나 요가 학원에 가지 않아도, 거실이나 방 한 켠에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이랍니다.🕙 단 10분! 매일 반복하면 달라지는 내 몸꾸준히 스트레칭을 하면 혈액순환이 개선되고,근육의 긴장이 풀리며,피로 회복 속도도 빨라지는 효과가 있습니다.특히 하루 종일 앉아서 일하는 20~30대 직장인에게는목, 어깨, 허리, 고관절, 종아리 부위..

진료실에서 의사 말이 어려울 때, 이 글을 떠올리세요!병원에 갔는데, 의사 선생님이 뭐라고 하셨는지“말씀은 들었는데… 뭔 소리였지?” 하신 적 있으신가요?‘위염’은 알겠는데, '만성 표재성 위염',‘간 수치가 높다’는 건 무슨 의미인지,‘빈혈 수치가 낮다’고 하는 건 병인가 아닌가?진료실에서 오가는 의학 용어와 검사 결과 용어들,의료진은 익숙하지만 환자 입장에선 너무 낯설고 어렵죠.이번엔 병원에서 자주 쓰이는 의학 용어들을 쉽게 풀이해드릴게요.이 글 하나면 다음 병원 방문이 한결 편해질 거예요! ✅ 진료실에서 자주 듣는 질병 용어🔸 위염: 급성 vs 만성 vs 표재성?위염: 위에 염증이 생긴 상태급성 위염: 갑작스러운 통증, 음주나 자극적인 음식 때문일 수 있음만성 위염: 위 점막이 오랫동안 약하게 손..

갑작스러운 두통, 어지럼증, 소화불량, 혹은 찰과상. 병원에 가기 애매한 상황에서 가정상비약이 있다면 위기 상황을 한층 수월하게 넘길 수 있어요. 특히 아이가 있는 집, 혼자 사는 1인 가구, 여행 전후에는 더더욱 필요하죠.하지만 막상 약을 사려면 어떤 걸 준비해야 할지 고민이 됩니다.실생활에서 유용하게 쓰이는 가정상비약 리스트와 사용 팁을 소개할게요.🩹 1. 소화기 관련 약✅ 소화제과식, 체기, 더부룩할 때 유용위장운동을 촉진하는 약제(예: 베아제, 훼스탈 등)✅ 제산제속쓰림, 위산 과다 시위산을 중화해주는 역할 (예: 겔포스, 알마겔 등)✅ 지사제 & 설사약물갈이나 장 트러블 대비급성 설사 시 로페라마이드 계열, 장내 유익균 보충용 유산균도 함께 구비💡 여행 전에는 ‘지사제+소화제+유산균’ 3종 ..

🎨 향, 텍스처, 컬러 조합 팁 총정리!세상에 이미 수많은 화장품이 있지만,“내 피부에 꼭 맞는 제품”,“내 감성을 담은 향과 색”,“나만의 시그니처 아이템”은 직접 만들어야 가능합니다.요즘 홈메이드 화장품, 1인 브랜드 창업에 관심이 늘면서나만의 컨셉, 분위기, 정체성을 담은 시그니처 화장품을 기획하려는 분들이 많아졌어요.이번 글에서는 나만의 시그니처 화장품을 만드는 핵심 3요소 — 향, 텍스처, 컬러에 대해 깊이 있게 다뤄볼게요.💐 1. 향(Fragrance) – 감성을 결정짓는 첫 인상향은 단순히 냄새가 아닙니다.브랜드의 분위기, 사용자의 정서, 제품의 첫인상까지 결정하는 감성 요소예요.🧴 향을 구성하는 3단계 구조노트 유형 설명 예시 에센셜 오일탑 노트첫 인상, 발향 후 10분 지속시트러스류..

🧴 화장품 제조에 관심 있는 분들에게 꼭 필요한 ‘유화의 기초’ 개념‘수분크림은 수분이 많아서 촉촉하다’는 건 누구나 알지만, 그 수분과 오일이 어떻게 하나의 크림이 되는지 궁금해본 적 있으신가요?사실 수분크림의 핵심은 ‘유화’라는 과학적인 공정에 있습니다.이번 글에서는 수분크림이 만들어지는 원리와 함께, 수상·유상 혼합 과정에서의 팁과 노하우를 소개해드릴게요.홈메이드 DIY를 하시는 분은 물론, 화장품 제조 이론을 이해하고 싶은 분들께도 큰 도움이 될 거예요.🔬 수분크림의 기본 구조수분크림은 겉으로 보면 크리미하고 부드럽지만, 사실은 다음과 같은 구성으로 되어 있어요:수상층(Water phase): 정제수, 글리세린, 알로에베라추출물 등 수용성 원료유상층(Oil phase): 식물성 오일, 시어버터..